Јелена Радановиќ, сопругата на пејачот Слобо Радановиќ, привлече големо внимание во јавноста откако на социјалните мрежи сподели дека со денови не јадела ништо.
Додека многумина мислеа дека тоа е строг пост или здравствен проблем, Јелена брзо објасни дека тоа е всушност автофагија, начин на исхрана кој вклучува периодично постење со цел детоксикација и стимулирање на природните процеси на чистење на телото.
– Излеговме од автофагија – – рече Радановиќ, откривајќи дека по пет дена пост, првиот оброк бил мандарина.
Автофагијата, што буквално значи „да се јадеш себеси“, е еден од најпопуларните трендови во исхраната во последните години.
Научната основа за овој процес произлезе од истражувањето што ја доби Нобеловата награда за физиологија или медицина.
фото: printscreen/Instagram
