Александар Софронијевиќ радикално го промени својот животен стил, а менито кое вклучува многу салата, интегрален леб и каша од хељда му помогна да ослабе.
Александар Софронијевиќ не крие дека пресвртницата во неговиот живот била кога сфатил дека повеќе не може ниту да ги врзува врвките на чевлите.
Благодарение на здравата исхрана, хармоникашот ослабе многу, а откри како изгледа неговото мени за време на гостувањето во една емисија.
– Процесот на промена е долг и навистина не е лесен. Сепак, имам голема желба и волја за живот бидејќи видов колку е лошо да се има прекумерна тежина и како не може ништо да се направи во врска со тоа… Почетокот на мојата диета во однос на здравата исхрана беше да јадам многу храна – рече Александар Софронијевиќ, а потоа откри како изгледа неговото мени.
– Се трудам секогаш да јадам многу салата, избегнувам да комбинирам леб со јаглехидрати и никогаш не јадам благо по оброкот. Појадокот обично е каша од хељда во комбинација со замрзнато овошје, јајца, правам добра салата, често правам хумус, интегрален леб, ја обожавам хељдата и одлично ја вари, а обично јадам леб од хељда – рече Александар.
Foto: printscreen/instgaram
