Блокадите на крвните садови можат да се развиваат постепено и долго време без никакви забележливи симптоми. Сепак, телото често испраќа предупредувачки сигнали кои не треба да се игнорираат.
Раното препознавање на овие знаци може да помогне во спречувањето на сериозни здравствени компликации.
Еден од најчестите симптоми е болка или чувство на притисок во градите, што може да се појави при физички напор или стрес. Оваа непријатност понекогаш се шири на раката, рамото, вилицата или грбот.
Отежнатото дишење и постојаниот замор исто така може да укажуваат дека срцето и крвните садови не функционираат оптимално. Ако лесно се заморувате дури и со мали активности, ова може да биде знак за проблеми со циркулацијата.
Болката или грчевите во нозете при одење, кои престануваат кога се одмарате, често се поврзуваат со нарушен проток на крв во долните екстремитети.
Вкочанетост, студ или слабост во рацете и нозете може да укажуваат на намалено снабдување со кислород во ткивата. Овие симптоми не треба да се игнорираат, особено ако се повторат.
Друг знак може да биде бавното заздравување на раните, особено на стапалата. Нарушениот проток на крв го попречува процесот на заздравување и го зголемува ризикот од инфекција.
Промените на кожата, како што се студена, бледа или синкава боја, како и губење на влакната на одредени делови од телото, можат да бидат индикација за проблеми со циркулацијата.
Грижата за здравјето на крвните садови подразбира редовно следење на крвниот притисок и шеќерот во крвта, балансирана исхрана, одржување на здрава телесна тежина, како и редовна физичка активност. Избегнувањето на штетни навики како што се пушењето и прекумерната консумација на алкохол, исто така, игра важна улога во одржувањето на здравјето.
фото:Freepik
Извор: Popara
